Verseny előtti átmozgatás

2009 április 10, 20:54Címkék: , | Nincs hozzászólás


A Postás Kupa előtt azért kellett egy kis pihenés, így ma csak 8km-t futottam Péter-halmon. Valahogy nem ment olyan jól a futás, mint az elmúlt napokban, igaz rosszul sem esett. Párszor futottam bele 1-200 méteres lendületesebb szakaszokat repülő gyanánt és a végén már kifejezetten jól is ment a futás.
Úgy érzem összeszedtem magam, amitől nagy eredményt még nem várok, de hétvégén már jó lenne becsülettel lefutni egy versenyt.
 
Max. pulzus: 161
Átlag pulzus: 140
Átlagtempó: 5:06
 
Összesen 8km, 40:50

Hozzászólás írása