Gerivel 8km a Zuppán

2009 április 2, 20:35Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Munkából hazafele előbb felvettem Gerit, majd megálltunk Szárligeten, hogy fussunk egy könnyű 8km-t a Zuppán.
Szenzációsan szép ez a tavasz és a hegy se semmi. Gerivel pedig jól eldumáltunk futás közben. Nem rohantunk, amit a közel 6 perces átlagtempó is jól mutat. Persze a szint miatt is lassabbak voltunk, szóval csak egy sima könnyű futás volt.
A végén még csináltam 6 repülőt is, hogy kicsit felrázzam a lábaim.
 
Max. pulzus: 160
Átlag pulzus: 137
Átlagtempó: 5:51
 
Összesen 8km, 180 szint, 45:46

 

Hozzászólás írása