Pihentető hét, hétvégi hosszúval

2009 március 29, 20:48Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: pihenő
Kedd: 10km, 54:35
Szerda: 15km, 71:39
Csütörtök: 9km, 180 szint, 49:55
Péntek: 14km, 350 szint, 72:53
Szombat: 9km, 150 szint, 48:32
Vasárnap: 25km, 500 szint, 125:36

Összesen: 82km, 1180 szint, 7 óra 3 perc 10 másodperc

Az elmúlt hét után várható volt, hogy most vissza kell venni és ez meg is történt. Nagyjából sikerült kipihenni magam, de igazán jól egyik edzés sem ment a héten, egész vasárnapig. A hosszú futás aztán egész önbizalomnövelőre sikeredett, de persze ez is még csak a túlélésre lesz elég a HOB-on. Most egy laza hét jön és persze az év első OB-ja szombaton.

Hozzászólás írása