Tavaszköszöntő könnyű 9km

2009 március 28, 18:59Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma beköszöntött a tavasz. Bozótnadrágban és egy szál pólóban indultam futni, hogy az Ingó-köveken tegyek egy rövidke kört Fehérvárról kezdve. A Csala patak azonban igen meg volt duzzadva és nem tudtam átkelni rajta. Valószínű a Velencei tavat töltik fel épp, mindenesetre én elkanyarodtam Kisfalud felé és így egy szűk 9km-t sikerült futnom ma. Nem esett rosszul, de jól se. Kíváncsi leszek a holnapi hossz futásra.
Jó lenne ha jó idő lenne, mert úgy élvezni tudnám a könnyű tempót, legalábbis az első felében.
A maiban úgy a fele mérsékelten terepen ment, mert a szántóföldek és a füves mezők is jól futhatóak voltak és én inkább ezeken keresztül futottam, mint aszfalton.
A végén még futottam 4 könnyű repülőt is, de tovább nem erőltettem, mert nem igazán estek jól.
 
Max. pulzus: 157
Átlag pulzus: 132
Átlagtempó: 5:33

Összesen 9km, 150 szint, 48:32

 

Hozzászólás írása