Edzés után jobban érzem magam, mint előtte

2009 március 4, 22:52Címkék: , , , | 1 hozzászólás


Nem lettem jobban ma reggelre sem és délután talán még inkább úgy éreztem, hogy utolért a betegség. Köhögök kicsit és náthás is vagyok, de ennek ellenére csak elmentem futni és nem bántam meg. Pár perc után ugyanis kitisztultak a légutak és egész élveztem a futást. Balu előtt találkoztunk. Sunka és Balu már vártak és előbb kényelmesen futottunk egy kört a Kertvárosban, majd a Kossuth kerten keresztül egy lendületesebbet a másik irányba. Egész jól ment ez a része is, nem szenvedtem egy percig sem, néha pedig már egész jó volt a tempó is. Azt éreztem, hogy gyorsabban nem lenne jó menni (4:20 alá többször is benéztünk) és ha nagyon sokáig kellene tartani a tempót akkor is bajok lennének, de ez a nagyjából bő 5km kifejezetten jó volt. Szinte végig gyorsult és el is felejtettem, hogy kicsit betegnek érzem magam.
Holnapra a bujkáló betegségtől függetlenül Sunka pihenőnapot írt elő, ami azért jó, mert magamat tuti kínoznám holnap is, így viszont nyugodtszívvel pihenhetek.
 
Max. pulzus: 166
Átlag pulzus: 147
Átlagtempó: 4:49

Összesen 14km, 67:41

Hozzászólások

Balloon
2009. március 5. csütörtök - 15:40

De gyenge vagy, hogy nem futsz ma! 🙂
Használd ki nem sok ilyen lesz ahogy ismerem Sunkát. 🙂


Hozzászólás írása