Hirtelen terhelés hete

2009 március 1, 13:14Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 11km, 220 szint, 76:10
Kedd: 20km, 107:01
Szerda: 15km, 73:59
Csütörtök: 22km, 109:23
Péntek: 10km, 51:34
Szombat: 14km, 64:49
Vasárnap: 20km, 500 szint, 141:27
 
Összesen: 112km, 720 szint, 10 óra 24 perc 23 másodperc
 
No ez a hét nem volt semmi. Százalékban ki sem fejezhető a változás a múlt héthez képest, hisz egy 0km-es hetet követően futottam. Október eleje óta nem futottam ennyi kilométert, mint ezen a héten. Időben pedig majd egy éve volt, hogy ilyen sokat töltöttem edzéssel.
Remélem bírni fogom a terhelést és a hó olvadásával egyre minőségibb edzéseket is fogok tudni futni. Torkom kicsit érzem, remélem nem betegedek le miatta.

Hozzászólás írása