Február

2009 február 28, 16:23Címkék: | Nincs hozzászólás


01. – Vasárnap: 10km, 53:00
02. – Hétfő:  12km, 60:22
03. – Kedd: 12km, 58:12
04. – Szerda: 10km, 50:45
05. – Csütörtök: 15km, 72:17
06. – Péntek: 8km, 42:49
07. – Szombat: 18km, 560m szint, 121:34
08. – Vasárnap: 8km, 42:06
09. – Hétfő: 15km, 100 szint, 69:40
10. – Kedd: 13km, 63:21
11. – Szerda: pihenő
12. – Csütörtök: pihenő
13. – Péntek: pihenő
14. – Szombat: 7km, 33:24
15. – Vasárnap: pihenő
16. – Hétfő: pihenő
17. – Kedd: pihenő
18. – Szerda: esküvő
19. – Csütörtök: pihenő
20. – Péntek: pihenő
21. – Szombat: pihenő
22. – Vasárnap: pihenő
23. – Hétfő: 11km, 220 szint, 76:10
24. – Kedd: 20km, 107:01
25. – Szerda: 15km, 73:59
26. – Csütörtök: 22km, 109:23
27. – Péntek: 10km, 51:34
28. – Szombat: 14km, 64:49

Összesen: 220km, 880 szint, 19 óra 10 perc 26 másodperc

Kicsit kettévágta a februárt a házasság és a nászút, de ilyen indokkal soha többé nem tervezek edzést kihagyni. Ennek megfelelően sem kilométerben, sem időben nem lett valami sok ez az amúgy is rövid hónap.
A márciust viszont már egész normális előjelekkel várom. Sunka vázolta is a felkészülés ezen szakaszát és nem nagyon fogok tudni lazsálni!

 

 

Hozzászólás írása