Négyen a Gerecsében

2008 december 26, 20:33Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


Délután Sunkável előlünk indultunk futni, hogy aztán Balu és Madár is csatlakozzon hozzánk és egy közepes kört nyomjunk le a Gerecsében. Egész szép távolság összejött, de a tempó nem volt nagy. Nem is baj, mert holnaptól 4 nap ARAK edzőtábor Gánt-Bányatelepen.
 
Max. pulzus: 157
Átlag pulzus: 134
Átlagtempó: 5:45

Összesen 15km, 250 szint, 86:45

Hozzászólás írása