Megvariált városi kör

2008 december 17, 21:05Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Igen nehezen indult a mai edzés. Sem kedvem nem volt futni, sem az edzés nem nézett ki túl izgalmasnak és még csak nem is esett jól a futás. Tibivel futottunk a szokásos módon és vagy 4km-nek el kellett telnie, mire felébred a testem. Onnantól már jól telt a futás és az útvonalat is megvariáltuk visszafele. No nem volt valami nagy újítás, de mégsem a dög unalmas 4 sávos mellett futottunk.
Szintet nem számolok ezeken a városi futásokon, pedig 50-60 méter biztos megvan.
A nap pozitívuma, hogy ma már 1 perccel később ment le a nap, mint tegnap! Napról napra közelebb kerülök a világosban futás lehetőségéhez. Már csak 3 hónap. 🙂
 
Max. pulzus: 155
Átlag pulzus: 135
Átlagtempó: 5:05

Összesen 13km, 65:32

 

Hozzászólás írása