Kevés kilométerrel egy jó hét

2008 december 14, 21:31Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 10km, 47:09
Kedd: 17km, 400 szint, 100:06
Szerda: 12km, 61:57
Csütörtök: 12km, 60:28
Péntek: 14km, 70:40
Szombat: 10km, 59:26
Vasárnap: 12km, 61:22
 
Összesen 87km, 400 szint, 7 óra 41 perc 8 másodperc
 
Nem lett egy túl izmos ez a hét, én mégis elégedett vagyok vele. A keddi 100 perces hegyi futás nagyon jó volt, majd a vasárnapi tájfutás is nagy pozitívum volt. Az egyetlen dolog, ami most zavar, hogy rohadtul fáj a bal sarkam. Úgy tűnik a kemény talpú szöges végképp nem tetszik neki, mert néha úgy nyilal bele a fájdalom, hogy majd elordítom magam. Ha meg nem mozgok egy darabig és járni akarok utána, akkor sántítok, míg be nem melegszik, szóval valamit ki kell találnom.
 
 

 

Hozzászólás írása