Reggeli futás, hogy ne maradjon ki a nap

2008 december 13, 10:38Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Sajnos úgy néz ki ez a hétvége nem a kilométergyűjtésről fog szólni. Reggel tudtam csak futni ma és holnap sem hiszem, hogy az ARAK évzáró keretében sikerülne hosszú futást tolnom.
Öcsémmel indultunk neki a kiserdőnek reggel 8 előtt és 1 órát futottunk. Nem ment igazán jól, de reggel ez nem is meglepő. Alapvetően nem volt bajom a futással, no de ez mégsem olyan, mint mondjuk aludni.
Futottunk minimálisan terepen is, átvágtunk egy nemrég leirtott részen, ami alaposan lelassította a tempót és hát Árpika sem előttem rohangált. A fő, hogy ma sem maradt ki edzés.
 
Max. pulzus: 147
Átlag pulzus: 135
Átlagtempó: 5:40

Összesen 10km, 59:26

 

Hozzászólás írása