A mai futás nem esett jól

2008 december 10, 22:02Címkék: , , , | 3 hozzászólás


Gyurival és Évivel futottam 2 kört a szigeten és nem igazán esett jól. A tempó pedig nem volt valami nagy, sőt kifejezetten lassan mentünk. Az első körben a szélén a pudingon futottuk, majd a másodikat már középen.
Nekem meg mindegy volt, mert a lábaim be voltak állva, a derekam meg majd kettétört. Persze futás után a nyújtás sem ment, de fogalmam sincs mindez miért. Ráadásul a pulzusom is magas volt a tempóhoz képest, amit szintén nem értek. Kivéve, persze ha Gyuri pulzusát mérte az órám, mert az sem kizárt, amennyire egyformán változott kettőnk pulzusa. 🙂
Azt viszont nagyon remélem, hogy nem valami bújkáló betegséget jelez a magasabb pulzusom.
 
Szerencsére társaságban még így is gyorsan eltelt a futás. Egyedül tuti végig azon agyaltam volna, hogy nem esik jól, nem esik jól…
 
Max. pulzus: 148
Átlag pulzus: 136
Átlagtempó: 5:08

Összesen 12km, 61:57

 

Hozzászólások

Tornai Szabolcs
2008. december 11. csütörtök - 10:04

megint hadd osszam meg ősi bölcsességem: szerintem az a gond, hogy nem gimnasztikázol, ezt bemelegítés után és edzés végén is kellene csinálnod, de mindig… ezenkívül új vesszőparipám, hogy azt a hullámoztató gerinctornát, amit egyszer mutattam neked (és viccesen néz ki, de nagyon jó), hogy ezt ajánlotta edzések után molnár sándor atlétaedző… mert a sok futástól, a függőleges ütődésektől beállnak, összepréselődnek a csigolyák, és fel kell őket lazítani, de nem néha, hanem minden edzés után, kivéve ha az ember hobbikocogó…
szabolcs


domo
2008. december 11. csütörtök - 14:13

inkább jöttél volna a HHH-ra!
az tuti még ennyire sem esett volna jól.


harzol
2008. december 11. csütörtök - 21:36

Hát még nektek. Tuti a legtávolabbi ponton törtem volna ki a bokám.
Onnan aztán igen kemény lett volna visszacipelnetek. 🙂


Hozzászólás írása