Tibivel a városban 11km

2008 november 10, 21:35Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Tibivel futottunk késő este egyet a városban. Egész jól ment a futás és jól végigdumáltuk az edzést.
Kicsit hidegebb volt, mint az elmúlt napokban, talán épp ezért éreztem magamat frissebbnek.
Alapvetően jó tempóban haladtunk és csak azért nem lett még jobb az átlagtempó, mert pár száz métert sötétben tettünk meg egy parkon át és nem volt nálunk lámpa. Én meg persze az aszfaltozott járda ellenére paráztam, hogy megint kimegy a bokám.
 
Max. pulzus: 150
Átlag pulzus: 134
Átlagtempó: 4:47
 

Összesen 11km, 51:46

Hozzászólás írása