Működik a bokám

Amúgy is terveztem ma mozogni valamit és Tibi is hívott, hogy Baluval fussunk hármasban egy könnyűt.
Természetesen belementem és este nyolckor egy szál pólóban egy nagyon jólesőt kocogtunk a városban.
Bokámmal semmi gond nem volt, de nem is léptem semmi olyan helyre, ahol lehetett volna. Ha a levegőben bokakörzök, akkor mindenesetre még érzem, de sokat javult.
Úgy tűnik tényleg csak 1 bokakimenés volt a sok közül. Olyan, amilyen már többször az elmúlt 2 évben.
Most még az is felmerült bennem, hogy holnap résztávozzak egyet. 🙂
 

Max. pulzus: 150
Átlag pulzus: 133
Átlagtempó: 5:06
 
Összesen 11km, 58:36

“Működik a bokám” bejegyzéshez 6 hozzászólás

  1. Zoli, szerintem gyere el a Spari 2. napjára, és addig csak lazákat fuss és kíméld a bokád… jobb lenne az év befejezése egy jó kis versennyel…! vagy gyere szombaton a wre-futamra!
    Szabolcs
    ui. persze tudom, hogy egyből azt fogod írni, hogy semmiképpen, de vedd fontolóra…

  2. Tuti lesérülnék.
    Olyan rohadt instabil a bokám, hogy földúton nem bírok futni, nemhogy terepen.
    Valószínűleg megszaggattam pár szalagomat, vagy legalábbis megtéptem.
    Maximum lesétálni tudnám a pályát.
    Rohadtul utálnám, hogy nem tudnék futni és csak elmenne a kedvem.

    Ez van. Marad az aszfalt és esetleg a rekortán.

  3. ja, ha instabilnak érzed, akkor persze nem szabad, csak azt hittem, egy hét pihentetéssel rendben lesz…
    ha pesten futsz, szólj…

  4. Hát én most inkább abban reménykedek, hogy 5-6 hét alatt jön majd rendbe annyira, hogy könnyűket futhassak már terepen.

    Sima bokakörzés most pl. eléggé fáj, ha a levegőben csinálom akkor is.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.