Működik a bokám

2008 november 3, 22:04Címkék: , , , | 6 hozzászólás


Amúgy is terveztem ma mozogni valamit és Tibi is hívott, hogy Baluval fussunk hármasban egy könnyűt.
Természetesen belementem és este nyolckor egy szál pólóban egy nagyon jólesőt kocogtunk a városban.
Bokámmal semmi gond nem volt, de nem is léptem semmi olyan helyre, ahol lehetett volna. Ha a levegőben bokakörzök, akkor mindenesetre még érzem, de sokat javult.
Úgy tűnik tényleg csak 1 bokakimenés volt a sok közül. Olyan, amilyen már többször az elmúlt 2 évben.
Most még az is felmerült bennem, hogy holnap résztávozzak egyet. :)
 
Max. pulzus: 150
Átlag pulzus: 133
Átlagtempó: 5:06
 
Összesen 11km, 58:36

Hozzászólások

Tornai Szabolcs
2008. november 4. kedd - 09:37

Zoli, szerintem gyere el a Spari 2. napjára, és addig csak lazákat fuss és kíméld a bokád… jobb lenne az év befejezése egy jó kis versennyel…! vagy gyere szombaton a wre-futamra!
Szabolcs
ui. persze tudom, hogy egyből azt fogod írni, hogy semmiképpen, de vedd fontolóra…

harzol
2008. november 4. kedd - 09:41

Tuti lesérülnék.
Olyan rohadt instabil a bokám, hogy földúton nem bírok futni, nemhogy terepen.
Valószínűleg megszaggattam pár szalagomat, vagy legalábbis megtéptem.
Maximum lesétálni tudnám a pályát.
Rohadtul utálnám, hogy nem tudnék futni és csak elmenne a kedvem.

Ez van. Marad az aszfalt és esetleg a rekortán.

Tornai Szabolcs
2008. november 4. kedd - 11:40

ja, ha instabilnak érzed, akkor persze nem szabad, csak azt hittem, egy hét pihentetéssel rendben lesz…
ha pesten futsz, szólj…

harzol
2008. november 4. kedd - 11:43

Hát én most inkább abban reménykedek, hogy 5-6 hét alatt jön majd rendbe annyira, hogy könnyűket futhassak már terepen.

Sima bokakörzés most pl. eléggé fáj, ha a levegőben csinálom akkor is.

crasy
2008. november 5. szerda - 00:58

Én drukkolok hogy renben legyen a lábad!!

Futás FOREVER!!!!!!!!!!!!

:)

sztibi
2008. november 5. szerda - 09:33

Javaslom alapítsuk meg a Harzol Boka Fan Clubot :)

Hozzászólás írása