Szokásos októberi sérülés hete

2008 november 2, 23:15Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 12km, 100 szint, 61:09
Kedd: 21km, 220 szint, 112:42
Szerda: 10km, 420 szint, 74:39
Csütörtök: 14km, 75:29
Péntek: 10km, 51:36
Szombat: sérülés
Vasárnap: sérülés
 
Összesen 67km, 740 szint, 6 óra 15 perc 35 másodperc
 
Mit lehet erre mondani? Lenyomtam két résztávot, futottam éjszakai terepkört, egyik nap kétszer edzettem, erre pénteken kiment a bokám. Jobban jártam volna ha egész héten nem csinálok semmit.
Jövő héten nem tervezek megszakadni. Remélem a bokám nagyjából rendben lesz és akkor futkorászok valamit. Idei versenyeket lemondtam.

Hozzászólás írása