Hét 8 edzéssel

2008 szeptember 28, 22:48Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 13km, 61:21
Kedd: 23km, 111:11
Szerda: 18km, 400 szint, 95:39
Csütörtök: 13km, 220 szint, 73:35
Péntek: 10km, 54:07
Szombat: 12km, 62:27
Vasárnap: 17km, 104:55
 
Összesen 106km, 620 szint, 9 óra 23 perc 15 másodperc
 
Sikerült egy egész komoly hetet futnom, aminek a végén még 2 verseny is volt. Jövő héten PÖCS, amit őszintén szólva nem igazán tartok fontosnak, így nem fogom ezért ellazsálni a hetet.

 

Hozzászólás írása