Ipari parkban 10km, majd repülők

2008 augusztus 11, 21:23Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


Késő délután, már estébe hajlóan mentünk edzeni Gerivel és Tibivel.
Az ipari park felé futottunk ki, de mivel Tibi akart futni benne egy lendületes szakaszt, ezért szétváltunk és egy jó 15 percet vártunk rá a fenti kanyarban, hogy azalatt ő keménykedhessen. Nem sikerült halálra erőltetni ezalatt a nyújtást, de azért próbálkoztam.
Visszafele becsatlakoztunk Tibihez és hazafutottunk, majd miután Geri levált futottunk 10 repülőt Tibiék előtt. Egész jól ment, pedig nem gondoltam volna a futás alapján.
 
Összesen 11km, 58:09

 

Hozzászólás írása