Nyújtás Thera-Band szalaggal

2008 június 24, 21:10Címkék: | Nincs hozzászólás


Sok érdekeset nem lehet írni a futás nélküli napokról.
Ma elég egyoldalúan nyújtottam és erősítettem a bokámat 2 órán át. A Thera-Band szalaggal próbálkoztam végig egy film alatt.
Erősen gondolkoztam, hogy elmenjek Editékkel futni, de végül maradtam a fenekemen. Egyre inkább úgy érzem nem lesz túl hosszú ez a pihenő.

 

Hozzászólás írása