Egy hét csak 5 edzéssel

2008 június 1, 21:35Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: pihenő
Kedd: 13km, 360 szint, 74:01
Szerda: 17km, 420 szint, 95:05
Csütörtök: 17km, 80 szint, 81:57
Péntek: 12km, 60 perc
Szombat: 20km, 88:51
Vasárnap: pihenő

Összesen 79km, 920 szint, 6 óra 39 perc 54 másodperc

Igazán meleg volt ezen a héten és nem is esett jól minden futás. A bokám miatt most kicsit komolytalanabbra vettem a figurát és ennek következtében 2 edzés is kimaradt. Jövő héttől viszont vissza kellene állni a normális menetre, mert így a nyár közepére teljesen leeresztenék.

Hozzászólás írása