Pihenő hét a HOB előtt

2008 április 6, 22:26Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 10km, 50:35
Kedd: 13km, 63:19
Szerda: 14km, 300 szint, 73:39
Csütörtök: 10km, 60 szint, 52:16
Péntek: 7km, 34 perc
Szombat: 28km, 1000 szint, 203 perc
Vasárnap: 9km, 45 perc
 
Összesen 91km, 1360 szint, 8 óra 41 perc 49 másodperc
 
Így terveztem a HOB-ra való rápihenést. Csak azt sajnálom, hogy a repülőket hanyagoltam és nyújtani is lehetett volna többet.
Mostantól jönnek az év megszokott normál hetei. Innentől nem is fogom tartani a 3 hetes ciklusokat.

Hozzászólás írása