Március

2008 március 31, 22:46Címkék: | Nincs hozzászólás


01. – Szombat: betegség
02. – Vasárnap: betegség
03. – Hétfő: 14km, 60 szint, 68:17
04. – Kedd: 20km, 200 szint, 100:07
05. – Szerda: 9km, 43:55
06. – Csütörtök: sérülés
07. – Péntek: 17km, 85:11
08. – Szombat: 9km, 44:09
09. – Vasárnap: 13km, 600 szint, 110:00
10. – Hétfő: 15km, 60 szint, 74:02
11. – Kedd: 20km, 60 szint, 90:48
12. – Szerda: 20km, 460 szint, 116:46
13. – Csütörtök: 15km, 60 szint, 72:50
14. – Péntek: 7km, 33:51
15. – Szombat: 20km, 83:19
16. – Vasárnap: 8km, 45:18
17. – Hétfő: 16km, 60 szint, 78:34
18. – Kedd: 19km, 60 szint, 94:41
19. – Szerda: 19km, 180 szint, 91:53
20. – Csütörtök: 18km, 60 szint, 88:16
21. – Péntek: 15km, 450 szint, 84:16
22. – Szombat: 30km, 640 szint, 163:54
23. – Vasárnap: 15km, 80 szint, 72:04
24. – Hétfő: 15km, 400 szint, 78:24
25. – Kedd: 19km, 60 szint, 91:02
26. – Szerda: 18km, 80 szint, 88:21
27. – Csütörtök: 15km, 60 szint, 71:26
28. – Péntek: 15km, 72:01
29. – Szombat: 15km, 875m szint, 115:50
30. – Vasárnap: 18km, 700 szint, 120:00
31. – Hétfő: 10km, 50:35
 
Összesen 444km, 5205 szint, 38 óra 49 perc 50 másodperc
 
Nem alakult valami szerencsésen a március. Volt sérülés és betegség is, így még a tavaly márciusnál is kicsit kevesebbet sikerült futni. Az áprilist szeretném mindenképpen komoly gyorsítással és terepfutásokkal megcsinálni. A 400km-nek nagyon alapnak kell lennie.

Hozzászólás írása