01. – Szombat: 26km, 650 szint, 152:26
02. – Vasárnap: 17km, 310 szint, 84:03
03. – Hétfő: 13km, 40 szint, 56:05
04. – Kedd: 29km, 440 szint, 142:38
05. – Szerda: 20km, 180 szint, 90:26
06. – Csütörtök: 11km, 80 szint, 57:44
07. – Péntek: 12km, 58:02
08. – Szombat: 30km, 1000 szint, 208:41
09. – Vasárnap: 16km, 300 szint, 79:01
10. – Hétfő: 12km, 59:11
11. – Kedd: 19km, 180 szint, 86:11
12. – Szerda: 20km, 180 szint, 94:11
13. – Csütörtök: 13km, 61:17
14. – Péntek: 9km, 150 szint, 51:24
15. – Szombat: 28km, 620 szint, 163:39
16. – Vasárnap: 22km, 500 szint, 143:30
17. – Hétfő: 15km, 40 szint, 65:03
18. – Kedd: 20km, 180 szint, 87:11
19. – Szerda: 14km, 380 szint, 77:25
20. – Csütörtök: 22km, 450 szint, 121:17
21. – Péntek: 25km, 400 szint, 129:58
22. – Szombat: 15km, 340 szint, 81:28
23. – Vasárnap: 33km, 450 szint, 157:57
24. – Hétfő: 15km, 70:16
25. – Kedd: 21km, 400 szint, 109:32
26. – Szerda: 15km, 300 szint, 85:30
27. – Csütörtök: 8km, 100 szint, 36:48
28. – Péntek: 14km, 100 szint, 64:08
29. – Szombat: 10km, 49:20
30. – Vasárnap: 7km, 32:21
31. – Hétfő: 10km, 50:33
Összesen: 541km, 7770 szint, 45 óra 47 perc 16 másodperc
Elmondhatom, hogy jól sikerült a decemberem. Ennyit már nagyon rég futottam egy hónap alatt és terveimet is felülmúlta az edzésmennyiség, valamint a minőséggel sem voltak gondok. Ez utóbbin meg is lepődtem, mert nem feccöltem bele nagy energiát, mégis – szinte magától – fejlődtem.
A Január sem lesz könnyebb, mint a december. Jó lenne egy ugyanilyen hónapot összehozni. Majd 27-től megint síelni megyünk, így aligha lesz egyszerű megoldanom mindezt.