A tegnapi délután elég szenvedősre sikeredett a gyomrom miatt. Nem tudom mit ehettem, de kiütött. Gyanús, hogy két munkatársam is otthon maradt ma ugyanilyen okokból, szóval én még kemény voltam, hogy mentem dolgozni.
Enni viszont egész nap csak pár szem háztartási kekszet ettem, így nem voltam valami jól délután, ám Edit épp akkor indult futni Judittal, így velük tartottam.
Meglepetésemre egy 10km-es kört futottak a Gerecsében. A Turulnál mentünk fel, igaz a lépcsőt meggyalogolva, majd a csemetéskerten keresztülfutva a völgy után a rét szélén jöttünk le. A gyomrommal nem volt semmi gond, de azért állítólag elég fehér voltam a futás végére. Örülök, hogy nem kellett emiatt napot kihagynom, mert a holnapi nap sajnos úgyis kimarad, hisz fogászatra megyek. Az edzés ugyan keringésre sokat nem ért, de egy nagyon könnyű átmozgatással csak felért.
Összesen 10km, 220 szint, 60:35
Max. pulzus: 142
Átlag pulzus: 117
Megnyugvási: 25 (119/94)