Hosszabb futás négyesben

2007 július 11, 22:15Címkék: , , , , | Nincs hozzászólás


Egész komoly csapat jött össze a mai edzésre. Skuló és Geri felugrott hozzánk, majd Zita is csatlakozott hozzánk a házuk előtt, így négyesben futottuk le pont azt a kört, mint egy hete. Nagyvölgy, majd balra ki a dózerig, Kisréti vadászház, le a nagyúton a hajtűkanyar alá és vissza a Turulhoz.
Érzem magamon a tegnapi résztávot, de azért nem szakadtam szét még a fölfelében sem, majd a lejtősebb részek kifejezetten jólestek. Végig volt miről beszélni, így igen hamar eltelt a futás.
Múlt héten nem tudom miért tartott 10 perccel tovább az edzés, mint most, mert csak egyszer futottunk vissza akkor Geriért és a végén is csak egy kis plusz karikát tettem bele. Úgy tűnik akkor aligha lehetett meg a 20 kili, mert a mai is csak alig lehet 18, sőt talán annyi sem.
 
Összesen 18km, 400 szint, 95:21
 
Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 136

Hozzászólás írása