Ma megint Gerivel mentünk el futni és egy hosszabbat terveztünk. Koldusszállás felé futottunk, majd mentünk kicsit tovább a Pes-kő irányába, majd egy eddig még nem bejárt részen át jutottunk ki a Bunchu-kút alatti tóhoz. Legközelebb azthiszem tovább kellene menni errefelé, mert nincs olyan messze és sokfelé nem jártam még itt. 
Vissza a legrövidebb úton jöttünk, ám még a bányász kilátóhoz tettünk egy kis kitérőt, majd a Szelim barlang előtt nyújtogattunk kicsit a sziklák tetején. Az eleje kicsit nehezen indult a futásnak, de aztán a vége felé már egy-két fölfelét is megfutottam. Eszembe is jutott, hogy tavaly ilyenkor kezdtem edzeni és Geri ugyanígy a kalandtúrára készült, mikor megfuttattam őket Skulóval. Akkor a Tipo kupán magam is meglepődtem milyen jót futottam, de ez most se lenne nagyon másképp.
Vissza a legrövidebb úton jöttünk, ám még a bányász kilátóhoz tettünk egy kis kitérőt, majd a Szelim barlang előtt nyújtogattunk kicsit a sziklák tetején. Az eleje kicsit nehezen indult a futásnak, de aztán a vége felé már egy-két fölfelét is megfutottam. Eszembe is jutott, hogy tavaly ilyenkor kezdtem edzeni és Geri ugyanígy a kalandtúrára készült, mikor megfuttattam őket Skulóval. Akkor a Tipo kupán magam is meglepődtem milyen jót futottam, de ez most se lenne nagyon másképp.
Összesen 18km, 350 szint, 93:24
Max. pulzus: 174
Átlag pulzus: 139
Megnyugvási: 40 (135/95)