Dél körül mentem ki átmozgatni egyet az Ingó-kövek felé. Mivel nem terveztem hosszút futni, így a Csala patakkal párhuzamosan elindultam délnek, majd a hegytetőn át futottam ki az aranybulla tövébe. Az első 2km úgy tűnik még most is a bemelegedéssel telik, mert bár simán futok a földúton is, de az edzés elejém még jobban oda kell figyelnem a lábamra. Onnantól kezdve már meg is felejtkezem a lábamról, így nincs gond.
Nem igazán esett jól a futás, szenvedve másztam fel a nagyobb dombokra és a sík részeket se élveztem igazán, pedig ma is kegyetlen szép idő van. Amikor elmentem egy kis erdőfolt mellett, akkor azért elgondolkoztam azon, hogy milyen jó, hogy most itt futhatok. Persze utána a szeméttelep teteje már kevésbé tetszett és az aranybulla környékén is sok volt a szemét, ráadásul jöttek-mentek az autók a földúton. Nem tudom hova megy itt ez a sok ember, de valahogy az volt az érzésem, hogy akad aki szemetet rak ki a kocsijából. Az aranybullától aztán az aszfalton futottam vissza, végig a Nagyszombati úton. Ez se esett igazán jól, de teljesítettem a mai napra tervezett adagot.
Kicsit fáradt vagyok a tegnapi futástól, talán ezért sem ment jól ma. Ez pedig még a pulzusomon is kijött.
Összesen 8km, 100 szint, 40:03.
Max. pulzus: 163
Átlag pulzus: 150
Megnyugvási: 37 (159/122)