A torokfájásom már elmúlt, viszont most egy kicsit köhögök és náthás is vagyok. Úgy tűnik, hogy ha betegség tüneteit veszem észre magamon, akkor már nem tudok kimászni belőle és az egész végigvonul rajtam. Már csak az a kérdés, hogy mennyire fogok köhögni és kell e miatta edzés kihagynom.
Ma mindenesetre kimentünk Gerivel futni, hiszen, ha futok, ha nem a betegségek levonulása mindig ugyanaz.
Geri jött át hozzánk és innen indultunk a Szanatórium völgy felé, majd meg se álltunk a völgy tetejéig. Nekem nem volt kedvem rohanni és mivel Geri elég rendesen tolta jól le is maradtam. Amúgy sem érzem magam valami jól és a lábaim is be vannak állva, pedig nyújtottam tegnap egy csomót.
A haladással nem volt gondom és ha azt vesszük, akkor kifejezetten kényelmesen futottam fel a hegyre, de vagy 2 percet kaptam Geritől. Innen aztán az úton mentünk tovább és jöttünk le a Turulhoz, ami már végképp nem volt megerőltető. Nem értem, hogy miért nem vagyok lazább, ha egyszer ennyit nyújtottam és tegnap még az voltam.
Összesen 12km, 300 szint, 66:48.
Max. pulzus: 160
Átlag pulzus: 137
Megnyugvási: 40 (132/92)