Június

01. – Csütörtök: 13km, 300 szint, 70:03
02. – Péntek: pihenő
03. – Szombat: 16km, 700 szint, 120:00
04. – Vasárnap:17km, 250 szint, 111:00
05. – Hétfő: 15km, 250m szint, 80:00
06. – Kedd: 10km, 220m szint, 53:32
07. – Szerda: 13km, 320m szint, 66:38
08. – Csütörtök: 17km, 120m szint, 77:00
09. – Péntek: 12km, 200m szint, 63:00
10. – Szombat: 10km, 220m szint, 53:00
11. – Vasárnap: 15km, 450m szint, 102:38
12. – Hétfő: 11km, 250 szint, 59:48
13. – Kedd: 16km, 500 szint, 79:39
14. – Szerda: 11km, 240 szint, 56:00
15. – Csütörtök: 14km, 50 szint, 66:11
16. – Péntek: pihenő
17. – Szombat: 14km, 300 szint, 80:00
18. – Vasárnap: 13km, 200 szint, 75:00
19. – Hétfő: pihenő
20. – Kedd: 17km, 400 szint, 87:33
21. – Szerda: 14km, 50 szint, 79:00
22. – Csütörtök: 10km, 220 szint, 53:00
23. – Péntek: 6km, 28:00
24. – Szombat: 22km, 650 szint, 117:00
25. – Vasárnap: 12km, 350 szint, 65:00
26. – Hétfő: 17km, 350 szint, 90:00
27. – Kedd: 16km, 300 szint, 90:00
28. – Szerda: 10km, 220 szint, 53:45
29. – Csütörtök: 18km, 400 szint 95:00
30. – Péntek: 10km, 50:00

Összesen: 369km, 6510m szint, 33 óra 41 perc 47 másodperc.

Rég nem volt ilyen kemény hónapom, de azért lehet még hova fejlődni.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.