Itthonról futottam egy könnyű 14km-t Gyál fele. Egész könnyen ment és az idő sem lett rossz (60:10) , pedig nem nyomtam.
Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 144
Megnyugvási pulzus: 57 (150/93)
Harkányi Zoltán edzés és versenynapló
tájfutás / harzol / sport / edzésnapló …