Ma sikerült egy kicsit hosszabbat futni, mint tegnap és egy kicsivel jobban is ment. Sunkával indultunk előlünk és Balu felé vettük az irányt, majd a Kertvárosban tettünk egy kört. Sarkam kb. annyira érzem, mint tegnap, magyarul minden a legnagyobb rendben.
Ilyen könnyen, ilyen magasra amúgy rég tornásztam fel a pulzusom. A bánhidai templomnál a kis emelkedőn 171 is volt. A fejlődés mindenesetre egyértelmű. Gyorsabban és alacsonyabb pulzussal futottam, mint tegnap.
Kezdek hinni benne, hogy mostantól csak az edzéseken múlik az idei szezonom eredményessége és ez ad némi pluszt.
Max. pulzus: 171
Átlag pulzus: 151
Átlagtempó: 5:11
Átlag pulzus: 151
Átlagtempó: 5:11
Összesen 10km, 51:01