Ma elkezdtem az edzéseket a csontkinövéses leállásom után.
Sunka és Balu felénk kezdett, így nekem csak le kellett sétálnom a ház elé és onnan kezdődött a mai futás. Kossuth kert felé futottunk egy laza kört, ami közben én azért éreztem, hogy nem megy valami fényesen, de azért nem esett rosszul és élveztem is a futást. Öt percesen kívülivel toltuk és gyorsan elrepült az idő. Sarkam nem fájt futás közben, nem is éreztem. Ellenben utána már kicsit éreztem, de ha nem direkt ezt figyeltem volna nem vettem volna észre. Remélem nem romlik tovább, sőt szép lassan ez is elmúlik.
Max. pulzus: 163
Átlag pulzus: 154
Átlagtempó: 5:19
Átlag pulzus: 154
Átlagtempó: 5:19
Összesen 7km, 36:47