Az elmúlt két hétben nem igazán figyeltem oda mit és mikor eszek, de szerencsére talán a sok mozgásnak köszönhetően tartottam a súlyom és most 72,5kg vagyok.
Úgy nézett ki, hogy ma futhatok egyedül és kicsit még fáradtnak is érzem magam, így nem terveztem csak egy könnyű 10-14km-t, de végül jól alakultak a dolgok. Edit épp indult futni Tamás Judittal, így elindultam velük és szerencsére Judit meggyőzte Editet, hogy fussanak fel a Turulhoz, majd a Kisréti vadászházhoz. Ugyan a lépcsőn csak gyalogoltak, de megoldottam, mert előrefutottam, majd visszamentem melléjük. Így aztán elég sok szintet szedtem itt össze. Később már nem ezzel igazítottam a tempóm a lányokhoz, hanem azzal, hogy bementem az erdőbe és az út mellett futottam.
A Kisréti vadászház után én a nagyvölgy felé mentem tovább, de itt is sokat futottam erdőben. Élveztem az erdei talajon futást, de nem bántam, hogy véget ért és elindulhatok lefelé, mert a végén már nem igazán esett jól.
Azért egy egész jó futás kerekedett a dologból, de holnap már keményebbet kellene nyomni.
Összesen 14km, 400 szint, 77:38
Megnyugvási pulzus: 42 (145/103)
Hungiról nem írsz semmit, Géza??
Nem kellene dolgozni, Béla?
De, csak el vagyok maradva. Remélem hétvégén tudom pótolni.
szivesen csatlakoznék valakihez aki napi kb 7-8 km-et fut terepen. tudtok segiteni?
Szia!
Azthiszem igen. Írok e-mailt.
Zoli