Bár megtehettem volna, hogy ma is lemegyek a TSC-s edzésre, de nem tartottam jó ötletnek a résztáv és a hosszabb futás után egy újabb résztávot, így csak egy könnyebbet futottam. Meglepően jól ment a futás az elejétől és bár unni szoktam ha Síkvölgy felé indulok most egész jól éreztem magam, még a szemerkélő eső ellenére is. A tervezett 10km-t gyorsan kibővítettem, hogy legalább a Kacsás-tó megkerülése beleférjen, így végül 12km lett.
Néhol még a tempót is felpörgettem, mert jól ment a futás. Kicsit sajnálom is már, hogy nem mentem le résztávozni.
Összesen 12km, 80 szint, 56:34
Max. pulzus: 156
Átlag pulzus: 143
Megnyugvási: 62 (143/81)