Talán túl sok edzés hete

2010 január 24, 21:10Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 11km, 59:30
Kedd: 19km, 550 szint, 114:14
Szerda: 9km, 200 szint, 63:29
Csütörtök: 26km, 430 szint, 169:58
Péntek: 10km, 250 szint, 67:08
Szombat: 35km, 1460 szint, 242:09
Vasárnap: 11km, 280 szint, 76:44

Összesen: 121km, 3170 szint, 13 óra 13 perc 12 másodperc

Mondhatni, hogy adtam a testemnek rendesen ezen a héten, mert a tiszta futóidő, megtett táv és szintkülönbség is igen komoly lett. Főleg, hogy mindezt szinte kizárólag havas terepen csináltam. Így visszanézve elég őrült vállalkozás volt ez így, de úgy tűnik egész jól viseltem, bár at nem mondanám, hogy végig élveztem is.
Már az előző hét is igen komoly lett távban és időben is, de az még részben a sífutásnak volt köszönhető. Ennek ellenére igen sokat mozogtam az elmúlt 2 hétben, így jól fog esni egy lazább pihenőhét.

Hozzászólás írása