Pihenőhét 4 futással

2010 január 3, 17:45Címkék: | 2 hozzászólás


Hétfő: pihenő
Kedd: pihenő
Szerda: pihenő
Csütörtök: 13km, 49:53
Péntek: 6km, 200 szint, 40:51
Szombat: 13km, 350 szint, 76:34
Vasárnap: 10km, 220 szint, 60:59

Összesen: 42km, 770 szint, 3 óra 48 perc 17 másodperc

Három nap síelés után 4 napot edzettem, de még így is rettentő gyenge lett ez a hetem. Még szerencse, hogy pihenőhét volt.
Holnaptól vissza kell rázódni a rendes kerékvágásba.

Hozzászólások

Geri
2010. január 12. kedd - 08:06

Kovetelem a tageimet!!! 🙂


Geri
2010. január 18. hétfő - 21:40

Zoli egyebkent csak altat… Figyeljetek majd meg a HOB-on, lehet addig se kapom meg a tageimet… Mondjuk igy a tobbiek se, szoval sose tudtok megverni!!!! haha

Geri


Hozzászólás írása