Hétfő: 8km, 37:15
Kedd: 10km, 200 szint, 57:36
Szerda: 10km, 47:55
Csütörtök: 7km, 37:55
Péntek: 6km, 30:37
Szombat: 20km, 107:52
Vasárnap: 10km, 220 szint, 55:51
Összesen: 71km, 440 szint, 6 óra 16 perc 1 másodperc
Nagyon nem volt mit variálni ezen a héten, hisz a szezon végén 2 bajnokság között egy felrázó váltakozó épp elég volt a sok átmozgatás mellé. A futással nem is lett gond hétvégére. Jön a pihenőhét, amit még meglátom, hogy követ-e újabb, vagy november 1-el elkezdem az alapozást.