CSB előtt

2009 október 23, 17:47Címkék: , | Nincs hozzászólás


Ma összekötöttem az átmozgatást egy Gyuritól kapott Olway szöges tesztjével és egy laza kört futottam Péter-halmon. A szöges rendben lesz, jó a lábamra, de kicsit kikezdte a sarkamat, az átmozgatás meg olyan volt, mint vártam. Semmi extra nem történt. Futottam benne vagy 8 repülőt is, hogy ne fásuljak be a holnapi verseny előtt.

Max. pulzus: 158
Átlag pulzus: 135
Átlagtempó: 5:19

Összesen 6km, 30:37

Hozzászólás írása