Nem agyonerőltetett, de jól sikerült hét

2009 október 4, 20:39Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 20km, 170 szint, 84:24
Kedd: 9km, 200 szint, 51:24
Szerda: 15km, 300 szint, 83:35
Csütörtök: 10km, 46:36
Péntek: 13km, 63:38
Szombat: 7km, 36:38
Vasárnap: 25km, 111:21

Összesen: 99km, 670 szint, 7 óra 57 perc 36 másodperc

Valahogy nagyon nem erőltettem túl magam ezen a héten, de azért mégiscsak elég jól alakult. Volt 3 keményebb és egy közepes futás, aminél nagyon több minőségi munka nem is kell egy hétre.
Aminek jól kellett mennie, az jól ment a többi futás meg nem számít. Mondhatni jól alakulnak a dolgok, de a tájfutáshoz még a bokámnak is jónak kellene lennie, ami még nincs így. Már csak 2 hét az OB-ig és 3 a csapatig. Utóbbi miatt nem aggódok annyira, mert alföldön nagy baj nem lehet, de azért csak kellene egy jót futni az egyénin is.

Hozzászólás írása