Kicsit szenvedős hét

2009 július 5, 20:46Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 11km, 54:40
Kedd: 15km, 320 szint, 76:34
Szerda: 11km, 54:11
Csütörtök: 10km, 220 szint, 47:29
Péntek:  8km, 150 szint, 37:51
Szombat: 21km, 800 szint, 143:15
Vasárnap: 14km, 550 szint, 98:48


Összesen: 90km, 2040 szint, 8 óra 32 perc 48 másodperc
 
Egész kemény hét lett, de a múlt héttel ellentétben most nagyon nem ment a futás. Mikor nem kellene, akkor jól megy, mikor kellene, akkor meg nem. Sok ennél mennyiségben erősebb hetet kellene mostanában futnom, miközben minőségi edzéseket is csinálok. Nem lesz könnyű, de remélem menni fog.

 

Hozzászólás írása