Középtávú, Váltó OB hete

2009 június 21, 22:11Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 6km, 220 szint, 41:46
Kedd: 10km, 300 szint, 61:19
Szerda: 12km, 54:02
Csütörtök: 10km, 300 szint, 53:11
Péntek:  6km, 31:02
Szombat: 20km, 550 szint, 101:59
Vasárnap: 6km, 30:00


Összesen: 70km, 1370 szint, 6 óra 13 perc 19 másodperc
 
Egyszerre vagyok elégedett és csalódott. Sokkal többet nem tudtam volna kihozni magamból ezen a hétvégén, de messzebb volt az élmezőny, mint vártam. Azt hittem ennél előrébb tudok végezni és ez kicsit még akkor is csalódás, ha a terep kifejezetten nem kedvezett nekem (sok szint, bokaféltős részek)
Most azonban őszig lehet keményen edzeni és amolyan másodalapozást nyomni.

 

Hozzászólás írása