Húszas Fenyőgyöngyéről Gyurikával

2009 május 23, 13:19Címkék: , , , | 2 hozzászólás


Edit ma Kinizsi 100 teljesítésére tett kísérletet, így reggel 7-re már Csillaghegyen kellett lennünk. Nem voltam valami kipihent és a reggel 8:30-as edzéskezdésre sem vágytam, de nem akartam órákat várni és haza sem akartam menni, hogy aztán otthonról egyedül fussak.

Gyurika ellenben vevő volt a korai kezdésre, így vele ketten nyomtunk egy húszast. Fenyőgyöngyéről indultunk, a Rózsika forrásnál fordultunk, majd a végén még tettünk egy kitérőt, hogy meglegyen 20km. Az első 15-16km rendben ment, de a vége már nagyon nem esett jól, sőt kifejezetten nehezen ment.

Max. pulzus: 164
Átlag pulzus: 140
Átlagtempó: 5:36

Összesen 20km, 600 szint, 114:09

Hozzászólások

NJoco
2009. május 25. hétfő - 12:54

Menjé’ te a fenébe, 140-es átlagpulzussal aszonod nehezen ment… 🙂
Nekem mikor könnyen megy akkor is 105 körül, de inkább fölötte, pláne terepen.


harzol
2009. május 25. hétfő - 16:42

105 körül tényleg elhiszem, hogy könnyen megy. 🙂

Nem feltétlenül pulzustól függ, hogy jól megy-e a futás. Nyilván ha nagyon magasra feltornászod az kemény futást jelent, de néha rosszabb az, amikor fásult vagy és akárhogy küzdesz nem tudod felvinni a pulzusod magasra.

Mostanában pl. azok a versenyek esnek a legjobban, ahol a legmagasabbra tudom feltornászni a pulzusom. Ha nem megy csak 170-ig, akkor az egyet jelent azzal, hogy szenvedtem a pályán.


Hozzászólás írása