Átmozgatás a bajnokságok előtt

2009 május 15, 22:14Címkék: , | Nincs hozzászólás


A mai program egy könnyű átmozgatás volt a Rövidtávú OB előtt.
Tatabányáról futottam könnyű 6,5km-t és elég közepesen ment. Nem ment se jól, se rosszul, de ez nem is baj.
Összesen 6,5km lett és volt benne 8 repülő is. Tempóra pedig azt futottam, ami épp jólesett, magyarul kocogtam.
 
Max. pulzus: 155
Átlag pulzus: 138
Átlagtempó: 5:32

Összesen 6km, 35:52

 

Hozzászólás írása