PÖCSválogató

2009 május 13, 21:43Címkék: , , , | Nincs hozzászólás


Mai nap volt a MEAFC-ban a válogató verseny a Pontbegyűjtő CSB-re (népszerűbb nevén PÖCS), ahol Gyurika és én futottuk le a KisDoma által megtervezett és Makrai Évi által felvezetett pályát. Egy kicsit aggódtunk, hogy ránksötétedik, amin a fél 7 körüli kezdés és a borús idő nem segített, de döntésre kellett vinni a dolgot. Mindketten simán átengedtük volna a csapattagságot Gyurikával, de mivel azt akartuk, hogy a pillanatnyilag jobb kerüljön a csapatba és rég nem mértük össze magunkat így maradt ez a bő 8km-es pálya. Gyuri után 6 perccel indultam és az egyesre maximum fél perc maradt benne, méghozzá a lehető legprimitívebb hiba miatt. Egy úttal korábban csaptam le a nyiladékról balra. (hiba: 0:30)
A kettesen aztán nem találtam a szalagot, pedig tuti jó helyen voltam. Kis bozótfolt maradvány, szikla és a gerincen a sziklamező is megvolt és én hiába kerestem a pontot. (hiba: 3:00)

Hármasra maradtam az úton ameddig csak lehet, ami nem volt jó útvonal és utána még a pont alatt is kotortam. Tulajdonképpen itt is kiszúrhattam volna a szalagot akár egyből is, de nem vettem észre csak jó sokára. (hiba: 2:00)
A négyes rendben jött, mint ahogy az ötös is. Talán túlontúl is jól, mert itt a térkép semmit nem mutatott a valóságból és nagyon hamar jött a pont. Csak úgy beleestem, aztán pedig a pontról kifelé nagyon sokáig tartott kifutni. Még az is felmerült bennem, hogy nem volt jó helyen. Az mindenesetre jellemző rám, hogy itt egy másodpercet nem hagytam a pályában.
A hatos szép kis rohanás volt egy új irtáson át, majd a hetes egy szép kis oldalazás, amiben sikerült kicsit a pont fölé mennem és persze megint ott forogtam a szalagot keresve. (hiba: 1:00)
A 8. pontnak kicsit jobbra mellémentem (hiba: 0:20), majd a 9-es már rendben megláttam. Viszont nem sikerült jó irányba kifutni, így a nyiladéktól még távolodtam is, ahelyett, hogy kifutottam volna rá. Az átmenet innen már stimmelt, leszámítva, hogy estem egy hatalmasat és visszacsapódott a bokám. (hiba: 0:30)
A 11-re elszaladtam a szalag mellett és csak mikor visszafele kezdtem mászni vettem észre. (hiba: 1:00)
Kicsit lehetett volna feljebbről fogni a 12-est, így az útvonalamban maradt egy kicsi (hiba: 0:20) és a 13-nak is jobbra mellémentem. (hiba: 0:20)
Az utolsó pont és a cél aztán már hibátlanul ment és még fel is tudtam pörgetni a tempót.
 
A futás és főleg a küzdés ma nagyon jól ment, ellenben rengeteget hagytam a pályában, ami sokszor csak szalagkeresgélés volt, de még a nélkül sem lett volna jónak nevezhető tájékozódás. Össz hiba: 9 perc
 
Gyuri még jobban kiszállt, mint én és végül nem is ment végig, így én kerültem ki győztesen a PÖCSválogatóból.
 
Részidők:

 7:42  7:42
12:55  5:13
19:16  6:21
22:07  2:51
27:01  4:54
34:44  7:43
37:57  3:13
42:34  4:37
44:02  1:28
51:26  7:24
56:42  5:16
61:04  4:22
63:24  2:20
67:20  3:56
68:54  1:34
 
Max. pulzus: 175
Átlag pulzus: 154
Átlag pulzus a pályán: 161
Átlagtempó a pályán: 6:45
 
Összesen 15km, 450 szint, 98:45

 

Hozzászólás írása