Sunkával a szokásos gerecsei tizes

2009 május 11, 20:38Címkék: , , | Nincs hozzászólás


Ma hosszú idő után újra Sunkával futottunk.
Előlünk indultunk, majd mentünk fel a Gerecsébe és a hegy lábáig ma sem ment jól, ám ezt követően már erőre kaptam és a fölfelét kifejezetten élveztem.
A nagy völgyön csak a feléig mentünk fel. (11:14), majd a Csemetéskerten keresztül futottunk vissza a Turulhoz. Kicsivel előtte Sunka nélkül még csináltam 6 repülőt is, ami szintén jól ment.
Mostanában kezdem magam egész jó erőben érezni és ez igen pozitív a bajnokságok hetében.
 
Max. pulzus: 163
Átlag pulzus: 136
Átlagtempó: 6:00
 
Összesen 10km, 220 szint, 61:21

 

Hozzászólás írása