Egy hét terepen edzés

2009 május 3, 19:29Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 8km, 300 szint, 60:08
Kedd: 13km, 60:40
Szerda: 9km, 350 szint, 63:31
Csütörtök: pihenő
Péntek: 20km, 350 szint, 108:20
Szombat: 10km, 300 szint, 74:14
Vasárnap: 21km, 300 szint, 128:34

Összesen: 81km, 1600 szint, 8 óra 15 perc 27 másodperc

Egész héten terepen rohangáltam a keddi résztávot leszámítva, amit érzek is magamon. Egyrészt baromi jó volt, másrészt viszont fárasztóbb, mint ha 120km-t futottam volna aszfalton. Előre azonban tuti ez vezet, igaz ezzel a Rövidtávú OB felkészülésem közel sem lesz ideális, de nem is arra készülök.

Hozzászólás írása