Az első komolyabb hét

2009 február 8, 21:56Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő:  12km, 60:22
Kedd: 12km, 58:12
Szerda: 10km, 50:45
Csütörtök: 15km, 72:17
Péntek: 8km, 42:49
Szombat: 18km, 560m szint, 121:34
Vasárnap: 8km, 42:06
 
Összesen: 83km, 560 szint, 7 óra 28 perc 5 másodperc
 
Szép lassan lépdelek előre az edzéseket illetően. Sunka egész pofás hetet dobott össze nekem. Volt 2 gyorsabb edzés, egy hosszú és a kilométerek is gyűlnek szép lassan. Nem mondhatni, hogy messze még a vége, mert a következő 2 hét edzés szempontjából aligha lesz megterhelő és utána pedig már kezdődik is a versenyszezon. A lényeg azonban jól alakul. Sérülés nem hátráltat és edzések is rendben mennek.

Hozzászólás írása