Lőrincen mentem ki este futni egyet az öcsémmel és az utcákon tettünk egy nagyobb fajta kört. Árpi nem akart túl hosszút futni, így én is beértem a szűk 8km-el, amit ő jónak látott.
A tempóból viszont nem engedett és végső soron nekem sem esett rosszul a kerek 5 perces.
Max. pulzus: 163
Átlag pulzus: 153
Átlagtempó: 5:00
Átlagtempó: 5:00
Összesen 8km, 39:14