December

2008 december 31, 20:54Címkék: | Nincs hozzászólás


01. – Hétfő: 16km, 430 szint, 96:40
02. – Kedd: 12km, 56:16
03. – Szerda: 12km, 60:34
04. – Csütörtök: 13km, 66:48
05. – Péntek: pihenő
06. – Szombat: 10km, 300 szint, 62:37
07. – Vasárnap: 22km, 600 szint, 133:37
08. – Hétfő: 10km, 47:09
09. – Kedd: 17km, 400 szint, 100:06
10. – Szerda: 12km, 61:57
11. – Csütörtök: 12km, 60:28
12. – Péntek: 14km, 70:40
13. – Szombat: 10km, 59:26
14. – Vasárnap: 12km, 61:22
15. – Hétfő: 14km, 69:41
16. – Kedd: 19km, 600 szint, 119:30
17. – Szerda: 13km, 65:32
18. – Csütörtök: pihenő
19. – Péntek: 12km, 55:09
20. – Szombat: betegség
21. – Vasárnap: betegség
22. – Hétfő: betegség
23. – Kedd: 11km, 320 szint, 69:28
24. – Szerda: 11km, 200 szint, 66:49
25. – Csütörtök: 10km, 50:46
26. – Péntek: 15km, 250 szint, 86:45
27. – Szombat: 2km, 16:18
28. – Vasárnap: sérülés
29. – Hétfő: sérülés
30. – Kedd: sérülés
31. – Szerda: sérülés
 
Összesen 279 km, 3100 szint, 26 óra 37 perc 38 másodperc
 
Nem úgy sikerült ez a hónap, mint ahogy szerettem volna. Olyan volt, mint az egész év. A sérülés rányomta a bélyegét az egészre.
Csak egy sikeresebb és sérülésektől mentesebb 2009-et remélhetek, de most még ez igen távolinak tűnik.

 

Hozzászólás írása