Majdnem 100km-es hét

2008 szeptember 14, 21:17Címkék: | Nincs hozzászólás


Hétfő: 15km, 320 szint, 79:09
Kedd: 11km, 60:51
Szerda: 17km, 300 szint, 93:24
Csütörtök: 14km, 320 szint, 79:14
Péntek: 2km, 10 perc
Szombat: 20km, 450 szint, 110:08
Vasárnap: 18km, 89:20
 
Összesen 97km, 1390 szint, 8 óra 42 perc 6 másodperc
 
Ahhoz képest, hogy tulajdonképpen 6 edzésből hoztam ki ezt a hetet nem is lett olyan szörnyű. Ennél azért keményebb kell jövő héten és talán 1-2 minőségi edzés is elkelne.

 

Hozzászólás írása