Délután Tibivel indultunk futni, terv szerint 12km lendületest, ami tulajdonképpen össze is jött, de elég érdekes volt.
Kivételesen befelé indultunk a városba és az első 10-15 perc kellemesen telt, majd Tibi kitalálta, hogy nyomjuk meg a fölfelét. Ez olyannyira jól sikerült, hogy 3:55-ben nyomtuk emelkedőnek felfelé és hát nem esett igazán jól. Szerencsére jó ha 2 kili volt ez a szakasz és utána visszavettünk a tempóból, néha egész kellemes volt a futás és a vége felé megint közel 4 perces tempóban haladtunk.
A végén egy apró karikával mentem haza, így pont meglett 13km.
Összesen 13km, 60 szint, 58:18